Reguleer je stressniveau en verlaag de spanningsopbouw met de Rustbox 3.0

Rustbox 3.0 van Icoba is een theoretisch onderbouwde tool om je stressniveau te reguleren en de spanningsopbouw bij kind, jongere, volwassenen en jezelf te verlagen.

Ontdek de Rustbox 3.0 met een webinar. Verken de verbeterde Rustplanner en duik in de Rust-o-theek met nieuwe rustgevende activiteiten. Wissel uit met andere Rustboxers tijdens een online uitwisselsessie. De Rustwaaiers zijn opnieuw beschikbaar.

Het gratis webinar staat gepland op maandag 05/02/2024 van 15 tot 16u.

Eric Beke van Survivalacademie en MPC Terbank is de bezieler van de Rustbox en gidst je door alle functionaliteiten. Leer hoe je een rustplan opstelt en krijg inzicht in de modellen waarop de Rustbox is gebaseerd.

Schrijf hier in voor het webinar